face up yoga 〜フェイスアップヨガ〜 20110227

face up yoga
〜フェイスアップヨガ〜


※ブログリニューアルしました♪
新たにここで随時ブログを更新していくので☆宜しくです！


はい！
では今回のＷＳ◎フェイスアップヨガ♪
インストラクター◎ゆう　いね先生
お客さんはマックス満員でした☆
素晴らしい♪


今回の流れは
説明→ストレッチ→フェイスヨガ→発声練習など





ポイントは普段使わない顔の筋肉を
「あいうえお」
で楽しくエクササイズ♪


カラダと同じように手をかけて☆


インストラクター曰く
「表情筋を動かすといいことがたくさん♪」





ちなみに今日のレッスン音楽は
「SWEET YOGA」



今後ゆう先生は
日曜日20：00奇数週で
フェイスアップヨガをもちます！

皆さん是非是非♪





岩盤ヨガスタジオbatubatu