アーユルヴェーダとヨガ ｂｙ Kuriko
タイトル
アーユルヴェーダとヨガ ～アーユルヴェーダが導く自然と調和した生き方～
内容
自然という生命の環、チャクラ。
私たちもその一部。
その自然から離れてしまった事で病気になり、苦しみを生みだしています。
古代インド・ヒマラヤから伝わる「生命の叡智」アーユルヴェーダが、自然のリズムで生き、自然と調和する生き方を教えてくれます。
ヨガは、そのアーユルヴェーダ（人生哲学を説いた幅広い学問体系)の膨大なノウハウの一部。「心と体を理解し、整える手法＝科学」です。
ヨガを行う上でアーユルヴェーダの哲学を理解する事は、とても重要。
アーユルヴェーダの基本となる自然を構成する5元素について掘り下げ、その5元素から自身の心と体を整える術を学んでいきます。
自然の中で正しく生きるためのノウハウを実践した時、ほんとうの健康としあわせに気づく。
それが、ヨガ。生きることそのものです。
ヨガに興味のある人、
ヨガをすでに行っている人、
自然と調和して生きたい人、
自然体で美しくなりたい人、
いつも頑張っている人、
いつも我慢している人、
必見のワークショップ。
いのちのよろこびと共に生きる生き方＝ヨガを学び、しあわせに満ち溢れた日々を送りましょう。
講師
Kuriko
日時
2011年10月30日（日）10：00～12：00
10時～11時 講義・説明
11時～12時 ディープリラクゼーションヨガ
12時～ ランチタイム ※天気が良ければ外も◎
料金
一般：￥3,000
会員：￥2,500
※お弁当付き☆
場所
batubatu b+studio (地下1 階)
ご予約
4F岩盤ヨがフロント またはお電話(045-650-5848)又はメール（batu.n@cap.ocn.ne.jp）でお申込みください
